2020-10-01 爆裂睡眠 「10日1日」 06時~13時 睡眠 しっかり昼夜逆転だね 13時~17時 作業 17時~19時 睡眠 昼寝かな? 19時~23時 飯 作業 23時~02時 睡眠 寝すぎだろ 「10日2日」 2時~06時 飯 風呂 6時~13時 寝 待て待て待て、ここで更に睡眠を!? いや寝たな~~~~~~ 体があり得ないぐらい稼働せず、結果的にイカれたぐらい床に臥せた。 メンテナンス日だったとしても動かなすぎだろ。どうなってんだ 多分運動とかした方が良い。 終わり ナイトプラス グリシン GABA テアニン 夜用 サプリメント 30日分 メディア: